有哪些可以推荐的户外运动？

有哪些可以推荐的户外运动？

各种球类运动都是很好的户外运动方式。在打球时，双眼追踪球类远近运动轨迹，可以有效锻炼睫状肌，促进眼部血液循环。跑步、做操、集体玩耍游戏、散步等都是不错的户外运动方式。 【温馨提示】本文内容和观点为作者所有，本站只提供信息存储空间服务，如有涉嫌抄袭/侵权/违规内容请联系QQ：727533600 删除！

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上一问：阴天户外活动对近视防控有效果吗？

阴天户外活动对近视防控有效果吗？阴天户外的光照强度远比室内大得多。阴天户外活动对近视防控有一定效果。

下一问：长时间阅读纸质书会不会伤害眼睛？

长时间阅读纸质书会不会伤害眼睛？与电子屏幕相比，纸质阅读材料对眼睛的伤害相对较小。阅读姿势不端正、近距离用眼时间过长，会造成眼睛疲劳。阅读时要注意适时休息，持续用眼时间最长不超过40分钟。